stasera per cena

Ecco la mia cena
Latte e Menta, e brioche con la cioccolata

bencifans, 22/07/2011 20.40:

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Ecco la mia cena
Latte e Menta, e brioche con la cioccolata

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ma non è più adatta come colazione?

preferisco cenare leggero
devo mantenere il mio peso forma 160 cm x 57 kg

stasera saltinbocca alla romana

questa sera due tramezzini

Questa sera Pizza fatta in casa

Ora peso 54 kg l'unica consolazione e che non ho manco un filo di massa grassa e sono ritornato a livello muscolare della parte superiore del corpo a quando facevo attività fisica (karate anche a livello agonistico, e i miei 5 chilometri giornalieri di bicicletta per tenere le gambe allenate, facevo anche corsa campestre e mezzo fondo ma con scarsissimi risultati)

vedo che ti preoccupi sempre molto per il tuo peso forma... stasera ho cenato con due panini con la coppa

macallan, 11/01/2012 20.10:

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vedo che ti preoccupi sempre molto per il tuo peso forma... stasera ho cenato con due panini con la coppa

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Mi preoccupo si, perche quando lavoro salto completamente i pasti e mangio a cena....... pause a lavoro sono quasi nulle